Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
|
67 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1019 kcal
|
Gord: 37,20g | Prot: 59,00g | Carbs: 114,77g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Фермерская Коллекция Сыр Домашний, Картофель Отварной, Свеклы (Консервированные, без Жидкости), Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Пятерочка Хлеб Заварной, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свеклы (Консервированные, без Жидкости). Lanches/Outros: Вкусно и Точка Капучино Большой. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АллСанна
|