Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 45,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Gord: 73,30g | Prot: 64,15g | Carbs: 152,73g.
Café da Manhã: Alpro Soya Joghurt Natur , Milbona Magerquark, Aldi Birne, Crownfield Zarte Haferflocken, Alpro Soya Rein Pflanzlich, Voller Protein, Trader Joe's Walnusskerne. Almoço: Netto Humus Pikant, Aldi Rote Paprika, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten. Jantar: Milsani Deutsche Markenbutter, All Seasons Rosenkohl. Lanches/Outros: Trader Joe's Datteln, Milka Vollmilchschokolade, Sojamilch. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LilaZeiten
|