Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
|
114,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 44,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Gord: 91,83g | Prot: 87,65g | Carbs: 138,97g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Яблоки Гала, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сырники с Адыгейским Сыром и Зеленью, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Залесский Фермер Сметана 15%, Огурец, Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, ВкусВилл Сахар со Стевией, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aljohina_sa
|