Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Gord: 55,71g | Prot: 124,45g | Carbs: 193,04g.
Café da Manhã: Bombbar Topping Сгущенка, Самокат Мука Ржаная Цельнозерновая, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Nafoods Манго Сушеное King. Almoço: Мандарин, Сливы. Jantar: Protein Rex Брауни Шоколадный, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Бондюэль Маслины без Косточки, Мандарины, Форель на Пару. Lanches/Outros: Семушка Кешью Жареный, Nafoods Манго Сушеное King. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzkina86
|