Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Gord: 23,70g | Prot: 135,42g | Carbs: 194,32g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, VAN COFFEE Кофе Бамбл Грейпфрут-Малина, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Пятерочка Банан, Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника. Almoço: Пекинская Капуста, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Авокадо . Jantar: 365 Дней Кальмар Солено-Сушеный, Фрутелла Жевательный Мармелад 2Д-Мини, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Финики, Магнит Апельсин, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vili_g
|