Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Gord: 41,47g | Prot: 105,95g | Carbs: 94,60g.
Café da Manhã: Сушеное Манго, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Северная Компания Кета Слабосолёная. Almoço: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Холодец из Курицы, Сметана 20%, Лук, Кета, Морковь, Помидоры. Jantar: Био Баланс Кефирный 1%, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: O'Zera Milk Caramel Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой, Арбуз. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Манилла
|