Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2015
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114,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 45,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2225 kcal
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Gord: 89,70g | Prot: 121,68g | Carbs: 233,61g.
Café da Manhã: 3K Protein Shake Beeren Mix, Aldi Blütenhonig Cremig, Alnatura Leinöl Nativ, Weizenkleie, Aldi Magerquark, Alnatura Haferkleie, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Almoço: Tomaten, Aldi Mozzarella Leicht, Aldi Mozzarella, Extra Natives Olivenöl, Grafschafter Dinkel-Vollkornmehl, Ei, Milch 1,5%, Spinat. Jantar: Belbake Vanillin-Zucker, Aldi Magerquark, Alnatura Weizengrieß, Ei, Milsani Reine Buttermilch. Lanches/Outros: Erdbeeren, Maurinus Alpenrahm Schokolade, Karotten, Gemahlene Mandeln, Katenschinken, Magerquark, Leinsamen, Weizenvollkornmehl, Ei. mais...
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2909 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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