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16,0% F
61,3% W
41,0% M
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78 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2360 kcal
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Gord: 57,56g | Prot: 100,52g | Carbs: 367,82g.
Almoço: Lidl Krustenbrot, Weight Watchers Geflügel-Fleischsalat, Milbona Magerquark, Beste Ernte Sauerkirschen, Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan. Jantar: Döner Kebab. Lanches/Outros: Schwarzwälder Kirschtorte, Karotten, Braeburn Äpfeln, Sondey Doppelkeks Rolle. mais...
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2146 kcal
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Exercício:
Tiro com Arco - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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