Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
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59,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Gord: 85,47g | Prot: 112,78g | Carbs: 136,39g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Ovo Mexido, Pão Francês. Almoço: Soya Óleo de Soja , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango. Jantar: Rapadura, Kim Pão de Forma, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Becel Manteiga, Xodó Flocão, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Thaina Freitass
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