Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
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83,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 27,78g | Prot: 61,16g | Carbs: 196,38g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Porto Alegre Leite Integral. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Banana Nanica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Suco de Goiaba, Queijo Mozzarella, Ovo, Amafil Massa para Tapioca. Lanches/Outros: Seven Boys Pão Sovado, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sanla33
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