Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
|
52 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
855 kcal
|
Gord: 34,30g | Prot: 52,14g | Carbs: 88,68g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Конфета. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. Jantar: Компот без Сахара, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Дюфалак Лактулоза, Виноград. Lanches/Outros: Хурма. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Efimova Asya
|