Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
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72,2 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Gord: 54,53g | Prot: 64,51g | Carbs: 237,39g.
Café da Manhã: Frisch Gepresster Orangensaft, Ecocesta Quinoa Pops, Honigmelonen, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett. Almoço: ÖMA Beer GMBH Edamer, Helios Tomate Para Untar, REWE Bäcker Brötchen. Jantar: Kartoffeln, Zucchini, Olivenöl, Ei. Lanches/Outros: Honig, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Gut & Günstig Sprühsahne, Äpfel, Vive Soy Mandelmilch. mais...
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1860 kcal
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Exercício:
Dormir - 4 horas e 25 minutos, Descansar - 18 horas e 37 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 58 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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