Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Gord: 44,48g | Prot: 79,65g | Carbs: 145,16g.
Café da Manhã: Помидоры, Чай Зеленый с Медом, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Almoço: Голден Яблоко , Шефмаркет Гуляш из Куриного Филе в Томатном Соусе с Пенне и Свежим Огурцом . Jantar: Окей Рыба Хе по Корейски, Мексиканская Смесь, Брокколи. Lanches/Outros: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Активия Питьевая Злаки, Ашан Гранат, Чай Зеленый с Медом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алёна050586
|