Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2942 kcal
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Gord: 84,12g | Prot: 119,09g | Carbs: 421,75g.
Café da Manhã: Äpfel, Kürbiskerne Naturbelassen, Backpulver, Speise Quark Magerstufe, Marken Jodsalz, Haferflocken Zart, Sesam Ungeschält, Ei, Kürbiskerne Naturbelassen, Backpulver, Speise Quark Magerstufe, Marken Jodsalz, Haferflocken Zart, Sesam Ungeschält, Ei. Almoço: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, King Prawns Garnelen, Parboiled Reis, Natives Olivenöl Extra. Jantar: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Banane, Langnese Landhonig, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Alpro Soya Vanille, Zimt, Wurzener Haferflocken Zart. Lanches/Outros: Leitungswasser, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Putenbrust, Lätta Lätta Extra Fit, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Aldente Gefüllte Frischei Waffeln. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BETZCKE
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