Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1857 kcal
|
Gord: 62,34g | Prot: 131,17g | Carbs: 188,22g.
Café da Manhã: Кальве Черри Кетчуп, Ряба Майонез Провансаль Салатный, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almoço: Магнит Банан, Peroni Мёд-Суфле Малиновый Сорбет, Балтком Творог 5%. Jantar: Картофель Отварной, Индилайт Печень Индейки Тушеная, Олейна Подсолнечное Масло , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Lanches/Outros: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beby911
|