Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Gord: 44,57g | Prot: 63,99g | Carbs: 159,00g.
Café da Manhã: Зерница Мини-Пряники с Начинкой со Вкусом Клюквы, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, 365 Дней Яйцо Куриное С0, Простоквашино Ряженка 4%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней. Almoço: Куриная Грудка Вареная, Красная Цена Вермишель с Куриным Бульоном, Зерница Мини-Пряники с Начинкой со Вкусом Клюквы, Махеевъ Майонез Салатный, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная. Lanches/Outros: Большая Кружка Сметана 15%, Лебедянь Творог 5%, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de oaverina190
|