Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Gord: 82,76g | Prot: 60,91g | Carbs: 91,40g.
Café da Manhã: Абрико Сироп Малиновый, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница с Колбасой, Мясной Ряд Ветчина Нежная , Сыр-Бор Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Батон Нарезной. Almoço: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Провансаль Майонез, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Плов со Свининой, Омлет, Сыр-Бор Сыр Российский. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de temik062005
|