Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2114 kcal
|
Gord: 98,39g | Prot: 63,52g | Carbs: 256,51g.
Café da Manhã: Вкуснотеево Сметана 20%, Виноград, Тыква, Оладьи на Кефире. Almoço: Чай с Молоком и Сахаром, Овсяные Оладьи, Сметана 15%, Простые Пельмени. Jantar: Сметана 20%, Сыр Сулугуни, Помидоры, Картошка Печеная. Lanches/Outros: Овсяное Печенье, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сыр Сулугуни. mais...
|
|
2327 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas e 20 minutos, Google Fit - 17 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валерия2571
|