Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Gord: 105,85g | Prot: 90,11g | Carbs: 93,22g.
Café da Manhã: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Бабулины Продукты Творог 9%, Сваля Сметана 30%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Крутой Окер Арахис Жареный, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Jantar: Джаз Арахис Жареный Соленый, Чабан Молоко 2,5%, Бабулины Продукты Творог 9%, Ehrmann Гранд Десерт Соленая Карамель. Lanches/Outros: Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Яйцо Всмятку, Вязанка Ветчина Запекуша. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Boatswain83
|