Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
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89 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Gord: 40,93g | Prot: 81,55g | Carbs: 86,77g.
Almoço: Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peito de Frango, Tirol Requeijão Sabor Cheddar, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Grego Tradicional. mais...
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2542 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daiene.ts
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