Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1167 kcal
|
Gord: 48,16g | Prot: 52,00g | Carbs: 129,75g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Сыр Тильзитер. Almoço: Рис Отварной, Вареное Яйцо. Jantar: Сыр Тильзитер, Рис Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuliya_yuliya1993
|