Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Gord: 68,31g | Prot: 54,06g | Carbs: 189,00g.
Café da Manhã: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Салат Овощной с Майонезом, Сити Гурмэ Сырники. Almoço: Danone Йогурт с Черникой, Булка Ирис с фундуком, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Салат Овощной с Майонезом, Омлет с Помидорами, Картофельное Пюре, Пироговый Дворик Солянка. Lanches/Outros: Нектарин. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de temik062005
|