Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Gord: 53,50g | Prot: 114,74g | Carbs: 160,68g.
Café da Manhã: Черная Смородина, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Белок, Твой Дом Лепестки Миндальные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Кофе (из Молотых Зерен), Ноль Грамм Сироп Шоколадный, Замороженная Вишня, Геркулес Монастырский, Смак Хлеб Кайзер. Almoço: Chikalab Chikasport Protein Dark Chocolate, Нектарин, Магнит Груша Китайская, Лайм Лайм, Морковь, Вкусарт Форель Радужная Стейк на Коже, Помидоры, Красный Лук, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Шпинат. Jantar: Индилайт Филе Грудки Индейки, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Целая Тонкая Быстрозамороженная, Брюссельская Капуста (Замороженная), Ашан Шампиньоны. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВечноСтройнеющая777
|