Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
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109,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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839 kcal
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Gord: 3,94g | Prot: 34,43g | Carbs: 30,96g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Amstel Cerveja (330ml). mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Projeto 02 digitos
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