Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1065 kcal
|
Gord: 59,78g | Prot: 75,59g | Carbs: 61,33g.
Café da Manhã: Икра Красная, Магнит Банан, Жареное Яйцо без Жира, Амурский Хлеб Хлеб Сибирский Ржаной в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Almoço: Омский Бекон Карбонат, Осень Свекольник с Говядиной. Jantar: Сыр-Бор Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Омский Бекон Карбонат, Кофе с Молоком, Помидоры, Ашан Шампиньоны. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 13579065
|