Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
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103,8 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 38,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Gord: 34,01g | Prot: 93,74g | Carbs: 127,03g.
Café da Manhã: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Clan Iogurte Light Morango , Laranjas. Almoço: Oggi Sorvete Napolitano Light, Catchup, Brócolis Cozido, Peito de Frango, Batata Inglesa Assada, Suco de Maracujá sem Açúcar. Jantar: Ovo, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Lanches/Outros: Yoki Amendoim Crocante Sabor Molho de Pimenta. mais...
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Ganhando 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de marina_.duarte
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