Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Gord: 57,90g | Prot: 93,72g | Carbs: 128,65g.
Café da Manhã: Arizona Зелёный Чай с Мёдом , Президент Сыр Творожный, Хлеб Бородинский, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Пшеничная Каша. Jantar: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Килька в Томатном Соусе. Lanches/Outros: Творог 5%, Активия Питьевая Злаки. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алёна050586
|