Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
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84,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 35,94g | Prot: 60,47g | Carbs: 167,96g.
Café da Manhã: Porto Alegre Leite Integral, Café com Açúcar. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Jantar: Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Lanches/Outros: Extra Pão Sovado, Aymoré Biscoito Água e Sal, Goiaba Vermelha. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sanla33
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