Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
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96,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Gord: 52,05g | Prot: 146,39g | Carbs: 177,85g.
Café da Manhã: All Nutrition Whey Protein, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Almoço: Piątnica Skyr Pitny, Mandarynki . Jantar: Lidl Łosoś Atlantycki, Biedronka Bułka Grahamka. Lanches/Outros: Piątnica Skyr Pitny, Mandarynki . mais...
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Ganhando 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de pprokop12
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