Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
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66,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1828 kcal
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Gord: 58,38g | Prot: 90,41g | Carbs: 243,02g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Magerquark, Marmelade, Wasa Vollkorn. Almoço: Äpfel, Möhren, Mayonnaise, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, Magerquark. Jantar: Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Aldi High Protein Pudding Schoko, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. Lanches/Outros: KitKat Mini, Pom-Bär Original, Gekochtes Eigelb, Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts, Layenberger High Protein Cheesecake . mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vanessa Esser
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