Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Gord: 66,62g | Prot: 121,18g | Carbs: 139,29g.
Café da Manhã: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Сыр Голландский, Peroni Мёд-Суфле Фисташка , Магнит Банан, Балтком Творог 5%. Almoço: Меленъ Лечо по Домашнему, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Индилайт Печень Индейки Тушеная, Борщ с Курицей, Сметана. Lanches/Outros: Большая Кружка Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beby911
|