Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Gord: 59,84g | Prot: 93,89g | Carbs: 128,12g.
Café da Manhã: Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Помидоры Черри, Борщ с Курицей. Jantar: Дядя Ваня Веган-Икра из Молодых Кабачков, АТАК Яичный Белок . Lanches/Outros: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Сити Гурмэ Грудка Куриная Гриль , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Белевские Сладости Зефир Яблочный , Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pusik51
|