Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1198 kcal
|
Gord: 64,47g | Prot: 66,44g | Carbs: 79,31g.
Café da Manhã: Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Русское Море Кета Слабосоленая, Sveza Воздушный Сыр Творожный. Almoço: Яйцо, Красная Цена Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Jantar: Активия Йогурт Натуральный, Русское Море Кета Слабосоленая, Яичный Белок, Красная Цена Сыр Российский 45%, Ситно Лаваш Армянский, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Первый Вкус Сметана 10%, Индилайт Фарш Индейки, Морковь, Кетчуп. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Snaq Fabriq Coco Coconut. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Areshka74
|