Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1047 kcal
|
Gord: 46,51g | Prot: 46,42g | Carbs: 109,67g.
Café da Manhã: Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Кофе с Молоком и Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Almoço: Хайнц Кетчуп Томатный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Макароны Отварные. Jantar: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Самокат Горчица Русская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Окрошка на Кефире с Колбасой. Lanches/Outros: Любимый Сад Томатный Сок, Слабое Кофе с Сахаром, Самокат Кефир 1%, Вдохновение Шоколад Темный. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristigus
|