Jornal de Мирту, 17 out 23

Здравствуйте, та же фигня, после борьбы за стабилизацию веса начала по чуть чуть худеть. Худела я с большого веса. Больше полугода искала поддержку, вес более менее перестал скакать даже на глюченных весах более менее спокойно. 

Добрый день) Я сравниваю этот процесс похудения со своим опытом в 2017. Тогда мне было 27, и все прошло как-то более плавно что ли (скинула около 30 за год). Поэтому и ловлю негодование, набираясь терпения и воображаемого попкорна) Спасибо за ваш комментарий! То, что я не одинока в этом вопросе меня вдохновляет идти дальше) 

Второй раз худею то же, я когда впервые раз худела 30 кг скинула за год легко, ну мне и было 34 года, а как 40 стукнуло так вообще капец с похудением, думала все вернётся назад. Раньше мне похудеть было бы желание, а теперь нужно терпение и сила воли. 

Остается только улыбаться и пахать) Удачи вам) 

А главное терпения 

Сколько ккал кушаете? 

Здравствуйте. Тут у меня все же недобор: нужно около 2200, с учетом активности и того больше, но выходит 1300-1700. Это три приёма пищи, плюс чай с фруктами.