Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Gord: 77,44g | Prot: 81,65g | Carbs: 141,11g.
Café da Manhã: Хлебозавод 5 Славянский Хлеб, Экомилк Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Бахетле Гречневая Лапша с Овощами. Almoço: Индейка Отварная, Борщ со Свининой, Хлебозавод 5 Славянский Хлеб. Jantar: Приготовленная Тыква, Global Village Огурцы Маринованные, Экомилк Сыр Творожный, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная. Lanches/Outros: Бэрэкэтле Сыр Традиционный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lya123x
|