Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1958 kcal
|
Gord: 76,43g | Prot: 145,81g | Carbs: 115,57g.
Café da Manhã: Foodland Сыр Львиное Сердце с Козьим Молоком, ВкусВилл Оленина Сыровяленая, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Greenola Фасоль Печеная по-Домашнему. Almoço: Запеканка кабачковая с творогом, Бульон из постной говядины. Jantar: Водка, Rich Грейпфрутовый Сок, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Запеканка кабачковая, ВкусВилл Оленина Сыровяленая, Морковь. Lanches/Outros: Чеснок, Помидоры, Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные, Foodland Сыр Львиное Сердце с Козьим Молоком, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Говядина Постная, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грушей и Миндалём со Вкусом Бренди. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de GulyaK0
|