Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Gord: 64,31g | Prot: 113,62g | Carbs: 132,22g.
Café da Manhã: Сыр Домашний, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Almoço: Свекла Вареная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Печень, Приготовленный Лук, Националь Бурый Рис Отварной. Jantar: Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Блины Диетические, Смекалка Фаршированные Перцы с Индейкой. Lanches/Outros: Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena39pan
|