Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
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53 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Gord: 48,41g | Prot: 27,54g | Carbs: 130,83g.
Café da Manhã: Хлеб, Milka Шоколадная Паста . Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Яблоко, Апельсин, Киви. Lanches/Outros: Магнит Банан, Mamba Жевательные Конфеты, Из Села Удоево Мороженное Крем-Брюле, Сушка, Хлеб, Milka Шоколадная Паста , Куриные Наггетсы, Azure Козинак Подсолнечный. mais...
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1518 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dar•iri
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