Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Gord: 56,99g | Prot: 114,01g | Carbs: 204,13g.
Café da Manhã: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Президент Сыр Плавленый, Меридиан Форель Слабосолёная, Президент Сыр Сливочный, Яйцо, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Бондюэль Маслины без Косточки, Помидоры. Almoço: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Президент Сыр Плавленый, Сливы, Мандарины. Jantar: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Манго, Куриные Котлеты на Пару. mais...
|
Perdendo 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzkina86
|