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menos 1 quilos pode ser pouco mas a cada roupa que vejo entrando sem dificuldade a cada foto tirada esse 1 quilo faz toda diferença.
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83 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Gord: 43,44g | Prot: 89,36g | Carbs: 119,92g.
Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ervilhas, Arroz Branco, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Ervilhas Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Lanches/Outros: Bolo Salgado, Banana Prata. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de adriele soares22
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