Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
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92,7 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 26,74g | Prot: 130,48g | Carbs: 101,35g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Damare Leite Desnatado. Almoço: Feijão Fradinho Cozido, Bucho, Legumes Cozidos. Jantar: Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Liv Up Escondidinho de Carne com Purê de Batata, Legumes Cozidos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Uma tal de Ludi
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