Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2015
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84 kg
Perdidos até agora: 31 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Gord: 60,62g | Prot: 85,63g | Carbs: 191,80g.
Café da Manhã: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Light, Camarão no Forno ou Grelhado. Almoço: Glória Leite em Pó Semi Desnatado, Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Nuggets de Frango com Baixo Teor de Gordura. Jantar: Danubio Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Light, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Coxinha de Festa. Lanches/Outros: Pão Francês, Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Glória Leite em Pó Semi Desnatado, Camarão no Forno ou Grelhado. mais...
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2403 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 45 minutos, Descansar - 18 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vanessa Damaceno
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