Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
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52,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1985 kcal
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Gord: 87,94g | Prot: 73,14g | Carbs: 223,67g.
Café da Manhã: Hammermühle Schoko-Müsli , Elstar, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett. Almoço: Patros Original Feta, REWE Passierte Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Pellkartoffeln, Rapsöl, REWE Bio Hokkaido Kürbis . Jantar: Gouda, Fruchtsalat, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Kerrygold Butter, Hofpfisterei Frankenlaib, Karotten. Lanches/Outros: Milka Keks Biscuit, Milka Kuhflecken Schokolade , Milch 1,5%, Zucker. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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