|
En weer wat eraf!! Wel jammer dat ik zo’n last heb van mijn rechterarm. Blijkt dus meer te zijn dan alleen spierpijn. Slijmbeursontsteking, artrose bij het sleutelbeen en vocht op een pees. Morgen krijg ik een cortisoneinjectie. Ik hoop dat ik dan weer wat beter kan slapen.
|
84 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2007 kcal
|
Gord: 115,91g | Prot: 61,08g | Carbs: 175,58g.
Café da Manhã: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, AH Havermout Volkoren, Chiquita Banaan. Almoço: Mezza Pate Chicken, Philadelphia Naturel, AH Basic Crackers. Lanche da Tarde: Lidl Walnoten, AH Blauwe Bessen, Campina Griekse Stijl Yoghurt. Chá da Tarde: Chio Chips Kettle Cooked Sea Salt. Jantar: AH Hollandse Stampot Andijvie , Gekookt Ei. Ceia: Delicata Puur Amandel Kokos. Lanches/Outros: Medjool Dadels. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
16 out 23 por membro: keto_danny
|
16 out 23 por membro: volgendjaar
|
16 out 23 por membro: annemiek rembil
|
16 out 23 por membro: Jajoos_Actief
|
16 out 23 por membro: Ria7057
|
Bedankt iedereen. Ik ga vroeg naar bed met pijnstiller. Ben echt toe aan een goede nacht. Lekker moe want vandaag met manlief stevig gewandeld. (Voor zijn doen) zaterdag had ik ruim 12000 stappen, nu iets meer dan 7000.
16 out 23 por membro: volgendjaar
|
Ik hoop, dat de injectie helpt🤞
16 out 23 por membro: Peggy Eleonore
|
|
|
Prik deed pijn. Omdat ik niet kan sporten maar weer een hele leuke wandelroute gelopen. Vijfwalroute in Houten.
17 out 23 por membro: volgendjaar
|
Heeft de injectie al effect?
20 out 23 por membro: Peggy Eleonore
|
@peggy, de injectie heeft gelukkig al wat gedaan. Veel minder pijn maar nog wel beperkt in mijn bewegingen. Mijn arm bungelt er gewoon een beetje bij. Kan niet eens achter mijn computer de muis bedienen. Op iphone met mijn duimen gaat prima.
20 out 23 por membro: volgendjaar
|
Fijn dat het iets beter gaat volgendjaar , die spuiten zijn niet fijn geloof ik.
20 out 23 por membro: annemiek rembil
|
Ik hoop wel, dat het effect wel beter zal worden!
20 out 23 por membro: Peggy Eleonore
|
Hoe gaat het? Al wat meer effect inmiddels?
29 out 23 por membro: Peggy Eleonore
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volgendjaar
|