|
Запись сделала, а вес записать забыла)
|
113,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 45,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Gord: 115,82g | Prot: 105,99g | Carbs: 108,25g.
Café da Manhã: ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, Азбука Вкуса Паштет из Печени Индейки с Клюквенным Соусом, Гречка Отварная, Шашлык из Баранины. Almoço: Кофе, ВкусВилл Сливки 15%, Мираторг Сервелат Коньячный, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Jantar: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Курица Вареная, ВкусВилл Сливки 15%, Кофе, ВкусВилл Пита Чипсы с Чесноком и Паприкой, Menza Крем-Суп из Шампиньонов . Lanches/Outros: ВкусВилл Сыр Буррата, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Дыня. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de toriko11
|