Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
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85,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Gord: 53,97g | Prot: 67,33g | Carbs: 88,13g.
Café da Manhã: Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Jantar: Wasa Fibre, Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Avokado, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yayla Haşlanmış Yeşil Mercimek , Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Lanches/Outros: Rocco Lolipop, Yeşil Elma. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mila.248
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