Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
|
93 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 33 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2087 kcal
|
Gord: 117,07g | Prot: 117,29g | Carbs: 136,04g.
Café da Manhã: Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриная Грудка, Слобода Майонез Провансаль 67%, Простоквашино Сметана 15%, Увелка Крупа Кукурузная. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Станция Молочная Творог 5%, Пятерочка Сахар. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|