Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Gord: 49,64g | Prot: 96,76g | Carbs: 105,86g.
Café da Manhã: Банан, Гарнец Нутовая Мука, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Масло Гхи, Баба Клава Сухой Яичный Белок, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Хумус тыквенный. Almoço: Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны, Лук, Кабачок, Помидоры, ВкусВилл Стейк Рибай из Говядины. Lanches/Outros: Bite Овсяные Крекеры Ваниль с Семенами Чиа, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Ufood Какао Порошок, Кэроб. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzovkinanika
|