Jornal de ruuis12, 16 out 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
84,9 kg Perdidos até agora: 16 kg.    Ainda faltam: 9,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1856 kcal Gord: 69,69g | Prot: 173,47g | Carbs: 128,63g.   Café da Manhã: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Волков Терпуг Запечённый Гриль, Картофельное Пюре. Almoço: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Терпуг, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ. Jantar: Щедрые Хлебцы Ржаные, Рыбный Суп, Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Креветки (Вареные или на Пару), Сыр Чеддер, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Магнит Морковь Свежая, Сыр Гауда. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de ruuis12


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.