Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1856 kcal
|
Gord: 69,69g | Prot: 173,47g | Carbs: 128,63g.
Café da Manhã: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Волков Терпуг Запечённый Гриль, Картофельное Пюре. Almoço: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Терпуг, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ. Jantar: Щедрые Хлебцы Ржаные, Рыбный Суп, Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Креветки (Вареные или на Пару), Сыр Чеддер, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Магнит Морковь Свежая, Сыр Гауда. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruuis12
|